熊本城マラソンから5日が経過した。
中3日で走った天皇誕生日の23日(木)、
いきなりフルマラソン40km地点並みの疲労感で、
身体は重いし、関節はギコチナイ。
2～3km走れば身体もキレてくるかと頑張ったけど
辛くて辛くて、とうとう歩いたり走ったり…
まぁ、それで十分なんだけど。
（前日の八代飲み会の影響だったりして笑）
そして今日はフルマラから中5日。
きっと疲労は抜けたはずだ。
自宅玄関から弁天山公園を往復する10kmコースにレッツラン!!
お～、良い感じだ。
キロ6半ペースから入って自然とペースが上がっていく。
ひざ痛や股関節痛が残っているものの、
身体が温まっていくと気にならなくなっていく。
今日から練習再開だ(^^)v
ソレニシテモ…
目は痒いし鼻水が…
花粉症が辛い
2/24(金) walk 100min 10km
2/25(土) jog 60min 10.2km
