午後から雨の予報だったので午前中にラン。
自宅から高速道路の側道を北上し北熊本SAまで来たら左折、
立石のバス回転場の脇を抜けて坪井川添いへ。
アップダウンの多いこのコースはjogでも練習効果大、
田園風景の広がる坪井川添いは季節を感じることのできるお気に入りのコースだ。
途中、足もと1mも離れていない場所に素早く動きだした褐色の影、
小さな頭に大きな尻尾、跳ねるように走り出し、あっという間に草むらに飛び込んでいった。
テンも春の訪れを喜んでいるようだった。
3/17(日) jog 54min 10.2km(自宅~SA~坪井川~自宅)
