朝5時に目が覚めたので朝ラン!!
のつもりが走る力が出ない→朝の散歩。
6時前の空気はやっぱり爽やかで
昼間は暑い暑いと言いながらも季節が進んでいることを感じる。
できれば３倍のスピードで秋になってほしいけど｡｡｡
今日は、15時過ぎから久しぶりに雨が降った。
しかも、強烈な雷雨。
37度あった気温がグンと下がり、
夕食前のランは随分と走りやすかった。
毎日、夕立がきてくれれば過ごしやすいんだけどなぁ。
8/21(金) walk 23min 2.3km + jog 37min 5.4km
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