ガ～ン、
風邪をひいていた。
ノドがカラカラに乾燥して痛みがある。
オクランの疲れ、
仕事の疲れ、
連日の睡眠不足に、
ここ数日の急な冷え込みが追い打ちをかけたようだ。
1日中、のど飴やトローチを舐めて復活を目指す。
大会前日のランは短距離の刺激走。
トウキビ畑をゆっくりアップして、
400mほどのＷＳを１本。
青空の下、ゆっくり、しっかりストレッチ。
今、できるだけのことはした。
あとは明日の号砲を待つのみ。
頑張れ俺！
11/15(土) jog+WS 20min 3.4km
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
