手首式血圧計

ここ数年、健康診断の度に血圧の数値が上がってきています。

若い頃は低血圧だったのに。

体重も体型も独身の頃と変わってないのに。

暴飲暴食もしてないのに。(多分…)

なので、昨日の通院で「最近、血圧が高くなってきて気になるんです」と相談してみたところ、先生は「じゃあまずはご自分の血圧がどのくらいなのか、毎日朝晩計ってみましょう」とアドバイスをしてくれました。

そこで、早速この手首式血圧計を購入。

最近はアプリにも記録できるので、しっかりと計測＆食事内容の見直し＆運動で頑張ります！