からだだいじに

３月半ば。

実家の草引きをした後、

長男を岡山まで送って行ったり

部屋を片付けたりしたのが影響して

ラジオ体操でジャンプをした瞬間に

腰に激痛が

整体で整えてもらい、

悪化することなく日常生活に

戻って安心してたら、

今度は入浴中にシャンプー後、

シャワーで泡を流そうと

上を向いた瞬間に

首に激痛が

またもや、整体の先生の

ゴッドハンドで歪みを治してもらいました。

新年度も始まったことだし、

しっかり食べて寝て

身体のケアに気をつけなければ💦