みなさま、こんにちは

今日は、イルチブレインアップ六甲道教室のInstagramのおすすめの投稿動画のご紹介です。
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夜、なかなか眠れない子供にお勧めのトレーニングが動画で紹介されています



https://www.instagram.com/reel/CkIswpmjnw7/?igshid=MDJmNzVkMjY=
ぜひ、子供さんと一緒にやってみてください



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