【四十肩・五十肩】上がらなくなった肩をほぐす2分ストレッチ｜セルフケア

こんにちは

イルチブレインヨガ六甲道スタジオです。

みなさま、大変蒸し暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？

水分補給をこまめにして、お過ごしください

毎日の生活の中で、肩こりに悩んでいませんか？　自覚があるなしに関わらず、凝っている方が多いですね

今日は、四十肩・五十肩で悩んでいらっしゃる方必見

上がらなくなった肩をほぐす2分ストレッチ動画をお伝えします

ぜひ、お試しください

【四十肩・五十肩】上がらなくなった肩をほぐす2分ストレッチ｜セルフケア


スタジオでのレッスンも個人個人に合わせて無理なくできるトレーニングになっています。
気になる方はお気軽にスタジオへお問い合わせくださいね。

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