花粉症の不快感にお困りの方へ…

花粉症の季節到来！！

今、体の中から改善してみませんか？

今の季節は花粉がたくさん飛んでいて辛い😷😭😭鼻のムズムズが止まらない。どうしたらいいの？😭
という方も多いのではないでしょうか。
春は特にスギやヒノキが飛散して辛くなりやすい時期です。
もちろんお薬や食生活、生活習慣を見直すのも大切な花粉症予防法ですが、

イルチブレインヨガ✨✨✨にも、
体の循環
をよくするトレーニングがたくさんあります！
体を振ったりねじったりすることで、滞っていた

気の流れ✨
が

循環（じゅんかん）＝巡る
していくのです！！

今日来られた生徒さんも、トレーニング後、

鼻が
スーッキリしました～😆！！！
と帰って行かれました😘

トレーニングを続けて、花粉症の悩みが緩和された方もいらっしゃいます😲😝

そんな気エネルギーとカラダの循環を助ける

イルチブレインヨガ💕💖
一度体験してみませんか💕😉😃↓↓↓
腕をねじるストレッチ

気軽なご予約をお待ちしております💓
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