ストレス・運動不足解消にオンラインクラスはいかがですか

イルチブレインヨガ六甲道スタジオです

神戸は今日も雨ですみなさんはいかがお過ごしでしょうか

家から出なくても日常生活を楽しめる工夫を！

外出自粛が広がり、なにかと不便を強いられていますね。精神的にもストレスがたまりがちです。

今週末だけで終わるはずもなく、これからも続きそうなこの状況の中でも、快適に過ごせる日常を自分でつくりだしていきたいものです。

家の中だけで過ごしていると、１日の歩数が驚くほど少ないです。運動不足とストレスの解消は急務です。

世間では、新しいサービスもいろいろ誕生していますので、活用したいですね。オンラインヨガだと、体操と瞑想で両方解決できて、おすすめです。

https://online.ilchibrainyoga.com/


お問合せ・お申込は下記へ
イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
　(078)855-6261
　ibyoga.rokko@gmail.com
　https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/rokko/

　　イルチブレインヨガ六甲道スタジオは
　お1人お1人に真心でサポートが定評の灘区のパワースポットです

オンラインクラスについて

イルチブレインヨガ六甲道スタジオです

神戸は今日雨ですみなさんはいかがお過ごしでしょうか

自宅でできるオンラインヨガ、始めませんか

動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参加できます

今なら初月会費5,000円！（４月１２日まで）

オンライン体験会（無料）も行っています

詳しくはこちら↓
https://online.ilchibrainyoga.com/

お問合せ・お申込は下記へ

　イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
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免疫力UP!!!無料オンラインクラス(^^♪

だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。
そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。

私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、
このサインをしっかりキャッチできるようになります。

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。
現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。

イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。今なら体験費無料！

詳しくはこちら↓
https://ilchibrainyoga.com/info/onlinestart/

お問合せ・お申込は下記へ

　イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
　(078)855-6261
　ibyoga.rokko@gmail.com
　https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/rokko/

　　イルチブレインヨガ六甲道スタジオは
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免疫力UP!!!オンラインクラス始まっています(^^♪

イルチブレインヨガ六甲道スタジオです
世間は自粛ムードが高まり、以前と違って、思うように外出もしにくいと思います。
この様な状態は大人も子供も思いの他、ストレスが溜まりがち
そこでご自宅に居ながらして、体を動かしたり、呼吸や瞑想もして
リラックス＆リフレッシュできるオンラインクラス体験レッスン『お家でヨガ』
あなたもデビューしませんか

お問合せ・お申込は下記へ

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　(078)855-6261
　ibyoga.rokko@gmail.com
　https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/rokko/

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