炊き出し休暇＾＾

久しぶりに双葉町の皆さんと炊き出し仲間に会いたくて
加須へ出かけました。
ボランティアを続けている仲間たちに頭が下がります。



今日のメニューは
野菜たっぷりカレーうどん、タコとワカメの酢の物、ケーキ
大きな鍋で作ります。




私が持参した八つ頭煮と切り干し大根サラダも加わりました。
デザートは、
バレンタインデーが近いからと仲間手作りチョコレートケーキと
フライパンで作るアップルケーキでした。
皆さんに会えて嬉しかった～そして美味しかったです(^^)/

せっかくの休暇なので午後は映画「オデッセイ」を観ました。
いやぁ～こんなポジティブな映画最高(^O^)／　観て良かった～
とても幸せな一日でした

ライザップ生島さん講演＾＾

今日午前中は１週間前に買った靴の調整に行きました
履いていて大きく感じたからです。
女性の店員さんが丁寧に何度も中敷きを調整してくださいました。
靴を履いたらまずかかとをトントンしてくださいと基本的なアドバイス。

そして足の測定もしていただきました。


判定結果：足が細い

私の足に関して丁寧に説明していただきました。


午後「パストラルかぞ」へ行き


１部「これからの介護に備えて」　生島ヒロシ（フリーアナウンサー）

やはり生島さんのライザップにコミット話から入り面白かったですが、
内容はほぼラジオで聴いていることでした。


２部「在宅医療・介護連携の現状と課題」
　　　生島さんの司会で「在宅医療・介護連携の現状と課題

いや～いろいろ勉強になりました。

私はこっち＾＾

一昨日の「マツコの知らない世界」を見ました？

こんなのやってました～



埼玉はデータ的にも洋菓子にかける一家庭あたりの
金額が高いんだそうです。　
　　　興味のある方はネットで見てみて。

私は甘い物に興味なくて「人生半分損してるね」と
言われたことがあったけど、そんなことないんですよ～

この「おかき」たち、
片道３０キロ　ドライブ兼て栃木県まで買いに行ってます。

大豆話し＾＾

　みなさんは 豆まきしますか？
　　　歳の数食べますか？

節分ですからラジオ（アチコチの局）でも豆の話題が多いのですが、
「年の数も食べたら口の中がボソボソで大変だよ」とか
「美味しくないからピーナッツにした」とか
「拾って食べるのはね～」とか、煎り豆は人気ないのかな

まぁ私も昨年までは買ってなかったのですが、

昨年５月「塩分の少ないツマミ」を探していて煎り大豆に出合いました。
「でん六 健やか素煎り大豆」

5/13 からほぼ毎晩食べてます。　あきないんですよ。。。


今は乾物屋さんで国産煎り大豆の大袋を購入しております


大豆は体に良いのでみなさんも食べましょう(^_^)/
・体脂肪を減らす効果がある
・血管を丈夫にする働きがある
・肝機能を強くしてくれる
・貧血の症状を改善します
・肌荒れにも効果がある
・骨粗しょう症の予防