ダイエットする方が間違えやすいこと！ 2006-06-06 | Wellness ５／３１に書いたことに関連して、ダイエットを始めた方が勘違いしやすいことがありますので書いておきます。 たいがいの人は(当然例外の方はいらっしゃいます！)、プロテインダイエットを始めて、２～３日くらいで１～５キロほど体重が落ちます。憶えていただきたいのは、この体重が落ちたのは宿便が出たことによって体重が落ちたということです。 脂肪が減ったのではなくて、宿便が出たことによって体重が減ったのです。 こ . . . 本文を読む
