食べるのは目茶苦茶早いです ほとんど噛まずに丸のみです
いったいこの犬の胃はどうなっているのやら・・・・・ . . . 本文を読む
しかし、あんなに丸い蕾だったのに・・・・・
開いた花は全然円くない 蕾の色もとっても濃かったのに、咲いたら普通の色だ
しかも、蕾が良かったので、５割り増しの値段だったのに・・・・・
ついてない！
ジャングルプランツでは日常茶飯事の事なれど、やっぱり落ち込む . . . 本文を読む
昼に外食をしてしまった場合も、夜をプロテインシェイクにするのではなくて、お酒を控えてみたり、軽めの普通食を摂る様にしています。
ルーズにやっていてはダイエットは出来ませんが、 余りにプレッシャーを掛け過ぎるのもストレスになって良くないです
その加減が難しいですが・・・ . . . 本文を読む
昼もプロテインでも良いのですが、 味が何種類かあるとはいえ、朝と昼が液体・・・と言うのも味気無いのと、バナナは栄養価も高いのでこれにしています
夜は普通食です 夜をダイエット食にした方が効果が高いのですが、朝と昼の方が置き換えるのに無理が無いので、そうしています . . . 本文を読む
それから、バナナを７本買いました
最初５本買ったのですが、来週は市場の都合で一回しか来られないというので２本追加です
バナナは傷みやすいので、必要な分だけ購入するようにしています 撮影用にテーブルの上に置いていますが、普段は吊っています
私は、たいがい昼食はバナナ１本で済ませるので、必需品です
車に乗ったり、座ってする仕事が多いので、普通に食事を取ってしまうと、あっという間に
ちなみ . . . 本文を読む