長い、長いといわれたゴールデンウィークも、終わってしまえばアッというまでしたね！
皆さんは、如何お過ごしでしたか？旅行へ行かれた方も多かったことと思います。列車や高速道路もかなり混んでいたようですね。
連休疲れの方も多いと思いますが、頑張って仕事をしましょう
さて、このお休みにおいしいものを食べ過ぎてしまった方も多いのでは
これからが夏に向けて、ダイエットをスタートさせるのには最適の時期なんです。
前にも書きましたが、何事も動機付けが大事です。今からなら、夏のシーズンに向けて痩せようって頑張れるじゃないですか
素敵な水着も着たいでしょう？ 第一、肌の露出が多くなるのにポテッじゃカッコ悪いです。 ボディラインはスッキリとしたいですよね
そのためには、この５・６・７の３ヵ月が勝負です
この時期出来ない人は、いつまでたっても出来ません。 ほ・ん・と
今からはじめれば、夏までにバッチリ決められますよ
で、おすすめは、プロテインダイエット
正直言って、健康に良いダイエットってこれしかないと思います。栄養バランスの悪いダイエットをすると、体も壊すし、すぐリバウンドするし、良いこと何にもないです。
しかし、プロテインダイエットにも色々有ります。
どれを選んだら良いかってお話は次回
皆さんは、如何お過ごしでしたか？旅行へ行かれた方も多かったことと思います。列車や高速道路もかなり混んでいたようですね。 連休疲れの方も多いと思いますが、頑張って仕事をしましょうさて、このお休みにおいしいものを食べ過ぎてしまった方も多いのでは
これからが夏に向けて、ダイエットをスタートさせるのには最適の時期なんです。 前にも書きましたが、何事も動機付けが大事です。今からなら、夏のシーズンに向けて痩せようって頑張れるじゃないですか
素敵な水着も着たいでしょう？ 第一、肌の露出が多くなるのにポテッじゃカッコ悪いです。 ボディラインはスッキリとしたいですよね そのためには、この５・６・７の３ヵ月が勝負です この時期出来ない人は、いつまでたっても出来ません。 ほ・ん・と 今からはじめれば、夏までにバッチリ決められますよ
で、おすすめは、プロテインダイエット
正直言って、健康に良いダイエットってこれしかないと思います。栄養バランスの悪いダイエットをすると、体も壊すし、すぐリバウンドするし、良いこと何にもないです。しかし、プロテインダイエットにも色々有ります。
どれを選んだら良いかってお話は次回
