7月17日サッカーノート

こんにちはー＼(^o^)／



1.基礎練
•ショーバンインサイド
•ショーバンインステップ
•ももトラ→ショーバン
•胸トラ→ショーバン
•ヘッド
•ジャンプヘッド
•胸トラ→ヘッド
•後ろからのちょん

2.4対2/3対1
Point‼
出し手のミス…。
→パスを出すときの方向。
→周りを見てない。

トラップの向き
→微妙なところにきたとしても
体の向きを広い方向に向ける。

3.シュート
①

Aからパスを出して、
Bが思いっきりシュート‼

Point‼
シュートのとき、足をしっかりと振り抜く。足を止めない。

②

•AからBへボールを投げる。

•Bはボレーシュート

Point‼
Bの人はしっかりと
タメをつくって強いシュートを打つ。

③

•Aが頭の上を超えるような
ボールを投げる。

•Bはボールに合わせてボレーシュート


4.ゲーム


昨日の練習は
奈央と舞が来てくれましたー＼(^o^)／


日曜日も試合会場で
会えそうなんで
今から楽しみです

夏休みも
試合がたくさん入ってきます。

選手権に向けて
一人一人ができることを
していきましょう

以上美沙でした♡＾▽＾♡