5月8日サッカーノート

こんばんわ(o^^o)

では練習メニューを
振り返って行きましょう（＾ω＾）

1.テニスボールリフティング＆普通の リフティング
⇨いかに集中してリフティングをできるか‼
もくもくとボールを触りましょう‼

2.対面パス


・手前のマーカーの前でもらう。
・強いパスを意識。
・どちらの足に欲しいかの要求。
Point‼
・左側にばかりボールが流れてしまってた理由は…………。
⇩
最後ボールを蹴った後に左側に足を振り抜いてしまっているから。
⇩だから…
しっかりとボールを蹴った後は、相手の正面に向けて足を振り抜く。
＊このときに足を止めて蹴ってしまうと浮き球になるから注意する。

・失敗を引きづらない。
⇨何が悪かったかを分析して次のプレーにつなげる。練習は失敗してもいいから邪悪なオーラを出さない‼

3.4対2


🔵がOF
🔴がDF

Point‼
OF
⇨外側だけのパス回しにならない。四角形はくずしていいから、みんなで動く。
ex)ボールを持ってる人を追い越す→その後動いたスペースを声かけて動いて埋めて行く。


⇨トラップの向き。

敵が離れていたときに…。
このようにパスを出した人の方だけを見てトラップすると逆側にいるAが見えない。
⇩

敵が来ていなくて余裕がある時は、逆側の人までしっかりと見えるように、
パスが来た方の遠い足でトラップする‼
そしたら全体が見える‼

⇨コミュニケーション

コーチングはなるべく全体が落ち着いて見える人がする‼
主にボールを持っている人の反対にいる人‼

味方同士がプレーが被らないように声をかけながら、お互いにやりたいことを伝える。

4.シュート

10点入るまで。

・AがBにパス
・Bは思いきって強いシュートを打つ。

5.ゲーム
・キーパーはなしで小学生用のゴール
・コートはせまめ。
・どの位置からでもシュートを打つ意 識

～コーチからの言われたこと～
ちょっとしたところでパスがずれたりしている。
だから、パスの出し手と受け手のコミュニケーションをもっととる。
そのときに、基本的には受け手がスペースへのパスなのか足元へのパスなのかを伝える。
そして、具体的にはっきりとお互いに伝え合う。


という感じです(๑>◡<๑)

今日のシュート練は
けいとゆーなの点の取り合いだったね＼(^o^)／
最近この2人が急成長していて、自分も負けてられないと思いながらプレーしている今日この頃です笑

さてさて、
今週の土曜日には
今年度初の公式戦U15の大会が
あります(❛ᴗ❛人)✧

ベストな状態で
試合に望めるように
体調管理には気をつけてね😄

自分は試合には
残念ながら年齢的に
出れないけど
当日は応援しに行きます(o^^o)♡

U15のメンバーは
悔いの残らないように
全力で戦ってきてください(∩╹∀╹∩)*❤

以上
声が通りすぎて遠くからでも
会話が丸聞こえになってしまう
美沙でしたーʕ̡̢̡̡̢̡̡̢̡✩˃̶͈̀ ॢ³˂̴`͈ॢʔ̢̡̢̢̡̢̢̡̢♡⃛笑

5月6日サッカーノート

こんばんわ(o^^o)

さっそく今日やった
メニューを書いていきます😄

1.テニスボールリフティング＆普通の リフティング
⇨集中力アップ、ボールの中心をとらえるため。

2.4対2

🔵がOF
🔴がDF

Point‼
・OFはただ外でボールを回さない。
⇨いつもより広くてスペースが多いはずだから、DFとDFの間でもらう意識をもつ。
・
写メで若干説明…。
緑の丸で囲ってあるスペースは一体誰が使うのか…？
それは青丸の右と左にいるどっちかが空けたスペースを使う‼
そのときに2人が同じ動きをしないこと。
それを防止するためにも、お互いにコミュニケーションをとって動いて行く
つまり連動性をもって動く(o^^o)

3.3色でのポゼッション

・青、黄、緑でのボール回し。

・一色はDF
ex)青、緑はOF 黄はDF

・同じ色同士でのパス交換は禁止
リターンパスもダメ😫

・ボールが奪われたら、奪われたチームがDFになる。

Point‼
・DFとDFの間でもらう意識
・コミュニケーションをとる。
・早いサポート
⇨リターンパスがダメだから常にサポ ートしないと味方同士のパスがつながらない。
そのためには、みんなでパスをもらうための声をかけあう。

4.シュート

・AがBにパスを出して、
Bはインステップで思いっきり早い
シュートをうつ。（反対も同じ）

Point‼
・足を止めない。最後ボール蹴った後もしっかりと振り抜く。

5.ゲーム
・横が広かったから、横幅をうまく使いながら攻撃をする。

今日の練習はこんな感じでした(*^o^*)

さてさて…。
今日コーチのお怒りをまとめたいと思います╭(╸︿╸；)╮泣

・休憩がダラダラしすぎ…。
⇨さっとドリンクを飲んで次の練習に移れるようにしましょう‼

・ゲーム中のコミュニケーション不足。やりたいことがお互いに伝わらないからみんなそれぞれのプレーにズレが出る。
その結果、雰囲気が悪くなって楽しくサッカーができなくなる。
⇨声を出す人と出さない人の差を埋める。だまってプレーしない。
高い人の意識にみんなが合わせる‼

はい。
こんな感じですね>_<

コミュニケーション取れないと
本当にプレーが噛み合わないし、
お互いにやりたいことが伝わらないから、一人一人が小さなことでもいいので声を掛け合って、プレーしてきたいです(●◜◡◝●)♡*

初のサッカーノートは
いかがだったでしょーか⁇

こんな感じで更新していく
つもりなので
よろしくお願いします(๑╹◡╹๑)ノ

以上美沙でしたー😋

岩倉エンジョイフットサル U-12

おはようございます😊

小学生の選手は昨日はお疲れ様でした❕
そして優勝おめでとう🎉

フットサルという不慣れな競技で毎回上位にいるってことは大変なことですよね❕❕


今回は賞状はありませんでしたが、嬉しいことに変わりありません😊

小川コーチにいい報告が出来ますね❕❕

⚽さんペーコーチ⚽

ＴＭセントラル豊橋

こんばんは😊

第９回愛知県女子ユース(U-15)
まであと約一週間❕

今日は大口総合グラウンドにセントラル豊橋さんをお迎えしてのTMでした⚽

久しぶりの１１人制ってこともあり、なんだかぎこちないような感じでした💦
ピッチも広く使えて無かったしね😣

その中でも、しおりと祐菜の得点は素晴らしかったな⚽
祐菜のドヤ顔炸裂したみたいだしね😊

対戦相手の
セントラル豊橋は攻撃的選手の守備の意識が高く、前で奪われたら前で取り返すって気持ちが半端なく強かったよね❕
負けたくないからラフプレーに繋がってしまったんじゃないかな💦

でもいい勉強になったよね😊
どんな時も冷静にプレーしなくちゃいけないって✋

名古屋も今日以上だと思うよ💦
頑張らなくちゃね❕

更に今日は６年生２人がいい活躍してくれたね❕❕
コミュニケーションをもっと積極的にみんなから取ってあげればいいプレーが生まれるよ👍
中学生はポジション奪われないようにしろよ～❕❕

６日の練習が楽しみ✨

美沙のサッカーノートにも乞うご期待🙇

⚽さんぺーコーチ⚽

美沙のサッカーノート

今日の練習試合お疲れ様でした‼
美沙です😄
初投稿で緊張しております>_<

今回
ブログを書かせて
もらっているのには
理由があります‼

それは…。
チームでのサッカーの
共有をしたいからです＼(^o^)／

ってことで
これから
毎週水曜日の練習または
合同練習の後に
自分が
その日やったメニューを
まとめたサッカーノートを
このブログに書いていきたいと
思います😋


大口組は
よくさんペーコーチに
サッカーノートを
書くといいよーって
言われてるよね😊⁇

練習中に
コーチに言われたことって
みんな次の練習まで
覚えてるかな⁇

大抵の人が
忘れてしまってるよね…。

同じことを
次の練習、その次の練習で
繰り返して言われていると
次のステップに進むのが
遅くなってしまうよね…。

でも
サッカーノートを
書くことによって
その日の練習の復習をして
自分の中で
練習を理解すること
言われたことを修正し、
同じことを繰り返さない。
そして、ノートに書いたことは
消えないからいつでも
見返して意識をして
練習できると思います‼

あとは
ゲームとかでの
自分を分析して良かったプレー、悪かったプレーを書いてみてください。
自分を振り返って気づくことも多くあるし、そこから自分のプレーを磨くこともできてくると思います‼



って大きいことを今言っていますが
小さい頃は3日坊主でした笑

でも高校の頃に
部活で回していたサッカーノートを
きっかけにちゃんと
ノートを書く癖をつけることができました＼(^o^)／



みんなも大変かもしれないけど
サッカーノートを書いてみてはいかがでしょうか(o^^o)⁇


来週から更新頑張るので
よろしくお願いします(*^o^*)

以上美沙でした😆