気長にいこう。

７月11日（土）　ダイエット20日目。


朝　パン２個ぐらい。

昼　パンとか適当。

夜　ダイエットシェイク。
　　　帰ってきたなめらかプリン。


21時測定　±０kg


事務屋が休みな土曜日。明日も休みだいっっ♪

休みの日はかなりだらけているから
食事時間もズレズレ。

規則正しくないから当然体重も落ちませぬ。
でもプラスになっていないだけいいだろう。。。
ぐらいな軽い気持ちでいきましょ。
焦りは禁物だからな。


メイトーのコーヒーソースプリンが帰ってきたらしい。（笑）
(過去記事)

やっぱりおいしいなぁ～♪

オーソドックスなものよりも
こっちのほうが好みかも♪


休みに家にいると食べ物に神経が集中してしまう(^^;)
明日一日、誘惑に勝てるだろうか？(^^;)

明日で丸３週間。
焦りは禁物だけどまだまだ引き締めてがんばらねばな(^o^)/

頭から？それとも。。。

７月10日（金）　ダイエット19日目。


朝　白いタイヤキ（上の画像）

昼　ご飯・みそ汁・ほうれん草の巣篭り目玉焼き。

おやつ　ちいさなプリン。（３時）
　　　　　水まんじゅう２個。会社帰りにちゅるるん♪と食っちまった。

夜　ダイエットシェイクのみ。(^^)v


深夜12時半測定　△0.4kg。。。あらあら？


いっそがしい体重だなぁ（笑）
なぜ減ったのか不思議なんだが(^^;)

痩せにくい時期が過ぎたのか？

だらけちゃう土日もそしたら痩せてくれるだろうか？

あれもこれも食べたいからね。
家にいると好きな時に食べられるから
循環が悪くてねぇ。。。(^^;)

がんばれるかな？（笑）



今夜はバイトが終わったら
お疲れ様も含めてビールでも飲んじまおう♪と思っていたが
体重が減っちゃねぇ。。。
いくらなんでも飲めないでしょ。（笑）

グッと我慢の子である（笑）


まっ。我慢しているのは夜だけだからね。(^^;)

朝から甘い物 しっかりと食べています。
ホントにダイエットしてるのか？（笑）


また友達に買って来てもらった白いタイヤキ
今度は違うチェーン店のものである。
白いタイヤキ

あたしがパソコンで情報を集め、
その情報を友達に流し
その友達が買いに行くという。。。
なかなかの関係でしょ♪（笑）

前に食べた物よりも
もっちり感が強い。

だけど。。。もういらないかな？(^^;)
もっちり感がおいしいといえばおいしいけど。。。
ちょっと飽きてきましたさ（はやっ）

このもっちり感が逆に飽きちゃった理由。
だって。。。いつまでももっちりとした皮が
口の中に残るんだもん…(^^;)

なんだか普通のタイヤキが食べたくなっちゃいましたな。(^^;)


ところで。。。
タイヤキは頭から食べますか？
それとも尻尾から？

尻尾のほうはあんこが詰まっていないから
尻尾から食べたほうが最後まで
均等に食べられるような感じがするんだけど

なぜか頭から食べる派です。(^^;)

白いタイヤキも尻尾のほうにあまりあんこが詰まっていないから
もっちりとした皮を食べるから
余計に飽きちゃいました。(^^;)

完全に。。。

７月９日（木）　ダイエット18日目。


朝　ランチパック（いちごマーガリン)

昼　モスチーズバーガー・おみそ汁・バナナ

おやつ　今日はあたしが差し入れ。
　　　　　みたらしだんご１本。

夜　ダイエットシェイク。少しおかずをつまむ。


深夜12時半測定　＋0.2kg。


完全なる停滞期である。

あたしの場合、お通じがあるかないかで体重が変動しやすい。
昨日はお通じがあったけど（書いてなかったな)
今日はお通じがなし。

でも…お腹は張ってる。。。
どうにかして出したいけど…なかなか出てくれない(TOT)


もうダイエット３週目は完全に捨てました（笑）

とにかくこれ以上太らないだけ気をつけよう。
（簡単にできたら苦労しないが）

ダイエット中にも関わらず、スイーツを食べているんだから
仕方ないかな？(^^;)


そろそろ有酸素運動を取り入れないとダメだろうなぁ。。。
歩く日を増やそうか
ジムにでも通うか

でも…時間を割くのが難しくてね(TOT)

ホントはフラメンコがやりたいんだけどなぁ～。。。
よく調べたら。。。月謝１万って。。。
無理でしょ(TOT)

テニスもやりたいんだけどなぁ～。。。
なかなかサークリには入りづらくてね(^^;)


でも一番のネックはやっぱり時間です。
そして
妻だぁ～！嫁だぁ～！の立場である(TOT)

これがなければもっと簡単に時間を作ることができるんだけどなぁ。。。


仕方ない。。。動ける範囲内での
ストレッチをがんばるかな。。。

一喜一憂。

７月８日（水）　ダイエット17日目。


朝　納豆ご飯。（けっこうしっかり食べる)

昼　ご飯・メンチカツ１個・おみそ汁・サラダ。

おやつ　今度は部長からの差し入れ（笑）
　　　　コージーコーナーのワッフル。。。これもうみゃ～い♪

夜　ダイエットシェイク。少しおかずをつまむ。


深夜12時半測定　△0.2kg。


今日こそプラスになっちゃうかもしれないと思っていたけど
なぜかマイナス。

もしかして女性周期の痩せにくい時期かもしれない。
身体もなんかちょっと違う。
こ～ゆ～時はホントに体重が落ちないから
今週はせめてプラスにならないよう。。。
週の初めの体重から増えなければいいな。ぐらいの
感覚でいよう。


しっかし0.2kgぐらいの体重の変化で
一喜一憂である。（笑）

喜んだり、がっくりきたり ラジバンダリ…(^^;)

毎日、体重計に乗るのが楽しみである。
怖いときもあるけど（笑）




今朝は少しゆっくりめに出勤できたので
念願の？（笑）納豆ご飯とがっつりと堪能～♪

うま～～いっ♪

やっぱり日本人は白い米だねぇ。。。などと思ってしまう（笑）

当然、お昼もそれなりに食べたにも関わらず
ちょうど15時ごろに会社の子が自分の上司を迎えに
駅まで行くというので しっかりとおやつを頼む（笑）

駅前にコージーコーナーが出来たというので
じゃぁ。そこのシュークリームを♪という話をしているところに
あたしの上司が通りかかったので
なにげに手を出し。。。しっかりとご馳走してもらったのである（笑）

上司だろうと誰だろうと、ご馳走してもらおうとするのは
きっとあたしだけだろう(^^;)

まぁ。いろんな人に言って実際にご馳走してもらうのは
そのうちのほんの何回かだけどね。(^^;)
ホントにご馳走してもらおうと思ってるわけではなく
茶化していっているのだから
実際にご馳走してもらうと、
申し訳ない感になってしまうのである。
なので軽く遠慮はするものの、あんまり断り続けていると
それもまた失礼にあたるので

結局はご馳走になるのである（おぃおぃ？）


あたしはホントにダイエットしているのだろうか？
と思うぐらいの連日のおやつ(^^;)

夕方までなら多少食べてもいいかな？と
ゆるい決まりを自分なりに作っているので
スイーツだろうがなんだろうが

あたしゃ～食べまっせぇ♪（笑）



。。。。。。。ホントに痩せられるのだろうか？（笑）

さて。どうしたものか？

７月７日（火） ～☆ 七夕 ☆～　ダイエット16日目。


朝　ダイエットシェイク。カフェオレ。

昼　ご飯・ハンバーグ（小さめ）・おみそ汁・焼きナス（残り物）
　　厚焼き玉子１切。サラダ少々。

おやつ　またもや会社の子からの差し入れで
　　　　モンテールのクレープ。。。うみゃ～い♪

夜　ダイエットシェイク。から揚げ３～４個（あぁ～あ）


深夜12時半測定　±０kg。　Σ(￣ロ￣lll)


どっかりとお昼を食べ。。。
なんとなく身体が重たいなと思っていたから
今日は絶対に体重が増えてる！と。。。

３時間の労働後の測定だからであろう
とりあえず変動なし。
もう少し早い時間に測定していたらきっとプラスになっていたに違いない。

２kgちょっとの壁が破れない(TOT)

そろそろ中だるみ？停滞期？
う---ん。女性周期の痩せにくい時期なのかもしれぬ。。。

１週間で△１kgペースで
１ヶ月で△４kg落としたいのだが
これはちと難しい？

さてさて。。。どうしたものかな？

こうも落ちぬとテンションダウンになっちまうよ。
食欲という誘惑に負けそうになっちまう。。。


気合を入れるのもそろそろ疲れたさ　(´Д｀) =3 ハゥー