おそらく人生初だと思う。
ジムのトレーニングマシン。
生活の一部で運動ができることが一番望ましいのだが
それは自分の生活の中ではとても無理なことなので
隣の市にある複合施設のトレーニング室へ行ってきました。
エアロバイクをやるよりも
チャリでその辺を走りなさい。って感じですけどね（笑）
市外だと１時間300円で利用できるので
民間のスポーツジムを利用するよりも断然安い。
それにある程度コンスタントに通えるかどうか定かじゃないから
利用するたびに300円払うほうがずっとお得なのである。
一番最初に利用するときは
ビギナー講習とやらを受けないといけないらしく
その後は自分の好きな時間に好きなように利用できるらしい。
ざっくりとした説明で軽く汗を流してきました。
筋トレをしっかりとやってみたかったのですが
いきなりがっつりとやってしまうのは
年老いた体を痛めつけることになるので
初日はあっさりめにしておきました。
こ～ゆ～施設に行かずに地道にストレッチをしたほうが
いいのかもしれないけど
どうやらあたしはわざわざ出向かないと
運動できないんだと確信しましたさ（笑）
週１ぐらいは通って
衰えた筋力を少しは鍛え
新陳代謝をあげたいと思っておりますだ。
