謎の筋トレと野菜汁生活も３日目です。
今朝の体重は初日と同じ。昨日の朝0.1キロ太って今朝0.1キロ減った。そんなの誤差じゃん。
野菜汁は続ければワンチャンありそうだけど、筋トレは効果ない気がしてきた。
それでも５日やるって決めたから、５日はぜったいやる。
野菜汁は昨日まではコンソメで、今日は中華風のスープを作ってみた。明日、春雨を入れていただこう。
もう、水を飲んでも太るお年頃なのかな～。
謎の筋トレと野菜汁生活も３日目です。
昨日筋トレ的なのをやって野菜汁をいただき、今朝の体重は+0.1キロ。
まあまだ１日だし。５日はやるってきめたから金曜日までちゃんとやる。
あと最近の食生活の写真も。
もうちょっと冷凍庫が空いたら、コストコに行くのと、ふるさと納税で魚の返礼品をゲットしようと思っております。
インスタで｢５日やれば５キロやせる｣｢←５日やってみたら2.8キロやせた｣という流れの投稿を見て、
今日から５日間、筋トレみたいなやつをやってみることにした。
その後ついさっき、｢わたしはやせなかった｣てのも見たけど気にしない。
５日だけだと思えば頑張れるわよ。
あとやっぱり、こたつアイスとかビール代わりのコーラとかもよくないんだよなと思い、
でも食べないで体重が減るのは、やせたんじゃなくて枯れたんだよとも思い、野菜汁を大量生産しました。
今日から５日間、筋トレと野菜汁で短期間ダイエットに挑みます。ランチは普通に作り置き弁当を食べます。
せめて正月太り分くらいは、どうにかせねば。
年末にネイルオフして、年始にかけての休み中にぐうたら酒を飲んで過ごしていたら、面白いくらい爪がバキバキ折れました。
あと今日は、インスタで新大久保の面白そうな店を見つけたので、妹を誘って今度行くことにして、
短すぎる爪に色を塗っても切ないのでしばらく放置して、この週末に久し振りにネイルしてみた。
最近はずっとワンカラーでキープにしてる。たまに色を変えるくらい。
あとストーンを乗っけたりフレンチくらいはやるけど、絵を描いたり流行りのネイルはやらなくなった。
それで今日は、これまでずっと自己流ながらオーバル(細く長く整える感じ)にしてたのを、
ラウンド(まっすぐ伸ばして先を丸くする感じ)を意識してやってみた。
もともと自爪が小さいからオーバルにしてたんだけど、オーバルは見た目オシャンティな分折れやすいのよ。
もうお姉さんになったから、あんまり長く伸ばすのもほどほどにしようと思う気持ちもあって、爪の形を変えてみることにした。
あんまりオシャレに敏感なタイプではないんですけど、少しずつでも年相応に落ち着いた品のある感じに…、
なれたらいいなぁ……。(爪だけじゃなくてファッションも)(遠い目)
あと今日は、インスタで新大久保の面白そうな店を見つけたので、妹を誘って今度行くことにして、
家にあるものでぼっち韓国フェアを開催したよ。
スンドゥブチゲはずいぶん前に買って食べる機会を逃してたやつ。(ただし、マイルドで辛みは控えめ)
ヤンニョムチキンはレシピ検索してみた。食べたことがないので正解は分からない。
新大久保の店は、インスタントラーメン製造器があるのを期待してるんだけど、あるといいな。
(むしろそれだけが目的で行きたいと思った)(いつか漢江ラーメンやりたい)
週末、まじで秒で終わるな。
これから、わたくしが長年患ってる持病の話をしようと思うんですが、写真は来週のお弁当の作り置きです。
ちくわの磯辺揚げの衣が、いつもいまいちうまく出来ないので、コツのいらない天ぷら粉を買ってきました。
たかがちくわの磯辺揚げが、プロが揚げた天ぷらのようにサクッとなってビックリした。
せっかく我が家にこんないい粉がやって来てくれたのに、どうせちくわしか揚げないと思うと申し訳ない。
それで、わたしが長年患ってるデブ病についてなんですけどね。これはもう不治の病。
８年前にタバコをやめて、２年かけて10キロ太り３年かけて元に戻したのに、その後３年かけて順調にまた10キロ太ろうとしてる。
去年はせんちゃんとコロナで合計６キロ痩せたけど、今にもその分を取り返す勢い。
仕事初めから晩酌をやめたものの、なぜか体重は減らず、むしろ増えてるのはどうしてだろう。
ビールをやめても普通にしてるだけだとダメなんだな。
ビール飲んでないからいいだろって、アイス食べたりコーラ飲んだりしてるもんな。
あとは去年１年でしみじみ引きこもりになったから、消費カロリーも激減してるんだろう。
思いきって１週間くらい断食してみるかと思いつつ、お弁当を冷凍庫にしまいました。
