あすけん１か月。

ダイエットアプリを使い始めて１か月が経過しました。１か月と数日過ぎた。

今、1.2キロ減。

月１キロ目標だからいいペースだね～と思われそうだけど、ダイエットは最初は大きく減るものだから、いまいちと言うべき。

経過をたどると、最初の平日５日間で２キロ減って土日でビール飲んで１キロ戻って、あとは平日減って週末増えての繰り返し。

週末のビールもやめようと決意した先週は飲みの約束があったし、明日も出かけるから絶対飲む。

今月は明日を最後に飲まないようにしたいけど、ゴールデンウィークもあるしな。

栄養を気にする食生活を１か月してみて健康を実感してるかと言うと、

トイレの量も回数も多いしごはんのあと眠くなるしお腹減ったと感じるようになったし、あんまり健康な感じはしないかも…。

(これまでは別に食べなくても、お腹空いたという感覚がなかった)

それでも課金した分は元を取るつもりで頑張るマン。きっと成果が出ると信じて。

こたつの節電効果。

そう言えば、１月の電気代の話をしてなかった。

昨年末ギリギリにこたつを買って、こたつの節電効果に期待してたのです。

12月と１月で変えたことは、夕方５時頃からタイマーで寝室の暖房をつける→１日こたつをつけっぱにする、というもの。

１日＝日中の不在時という意味ね。

ちな、夕方５時からの暖房は、年末で仕事が忙しくて帰りが遅かったこともあり、だいたい７時～８時頃までかけてた。

帰宅したら寝室は消して、リビングの暖房をつける。

それをやめてこたつにした結果の電気の使用量は、12月とほぼ同じでした。

前年比も12月と同じくマイナス10%くらい。

う～ん、暖冬だからで片付けられる誤差のような気がする。

電気代じゃなくて使用量で比較してるから、あと考えられるのはエアコンの劣化とかで燃費が悪くなってるとか？

まあでも、この冬は夜明け前にタイマーで暖房をつけるのも始めたしな。朝にプラス２時間くらいか。

そう考えると単純に前年比マイナス10%でもないのかな～。ストーブもほぼ使ってないし。いや～、もう分かんない。

ただ、暖冬だからよかったけど通常の冬だったら、たぶんお留守番猫ズは寒かったと思う。

何かいい方法はないかな。次の冬までまた考えよう。

ドレッシング。

今まで試したことのないドレッシングを買ってきて、今日初めて食べてみた。

なんか、思ってた味と全然違って、遠くにわたしの嫌いな何かを感じる味だった。

て言うか、ネーミングとジャンルが違う味って感じ？(伝われ)(好きな人もいるだろうから商品名は伏せる)

ノンオイルで減塩でクチコミもよかったから期待してたのに。

明日食べる勇気が出なかったら、もったいないけどナイナイして、新しいドレッシング買ってこよう。

フードロスを出さないためには、冒険しないことも大事だと知った。