退院後2回目のCPX(心肺運動負荷試験)の予約日。先生との問診から始まる。今日はコレステロールが基準値を超えている為に栄養指導を受けて来たとの話になる
2月、3月、4月は花粉症が酷く
も満足に歩いていないし・・・運動不足かなぁ~と呟くと
でカルテを確認して、気にするとストレスになるからと慰めてくれる。
も無理せず3~5/週で 7000歩 目標で長続きをさせる事が 大切 と諭して今日は 心電図も血圧 も運動量に比例して行くし、 脈拍 も薬の効果が出ているから余り心配する事は無いよっ!と言ってくれる。要するに私の体の状態を良く見てくれているのだそうだ。 Mets(体力の指標) 3.56/10.24(Min:Sec) メッツ は「やや低め」だが前回より測定時間が短いので心配は無いとの事。リハビリセンターに来る度に私より大変な人が沢山いて、皆が頑張っている姿を見ると勇気ずけられる。次回は「8月7日(木)」




