外食は 1/月程度にと言われているのに！出掛けると食事制限が有ると言いながら必ずお付き合いをする。
今日は古淵（相模原市）の弟の所に出掛ける。昼食を食べて行くように言われたが何せ「食事制限が有るから」と断り帰り道、主人に「蕎麦なら？」と言われ食べる。何時も天ざるを注文したりするのだが駄目駄目。
「きのこおろし蕎麦」と「豆腐サラダ」で我慢。
お蕎麦が細く固めで汁も味が良かったので、まあ我慢する？
蕎麦湯も勿論飲まずあわれなものだ！
弟にコレステロールが高くて食事制限をしている話すと野菜ジュースを飲めと言う。野菜を多くと言われても大変だからと！常にキャベツの芯や人参の切れ端を取っておき、野菜ジュースにし飲んでいるそうだ。直腸癌を手術し5年・・・手術後縫合が上手く行われていず大変な目に遭った。私の様にノホホント手術をした人とは違うのだなぁ～と感じた。