昨日は、お祭りで踊りまくった後、筋肉痛は、当然、予想されてました
そのため、入浴後には、バンテリンを足全体に塗りまくり~~~~~~
おかげで今朝は……
多少、膝や腰の痛みはあるものの、なんとか起き上がって階下へ降りることはできました~
でもでも
筋肉痛は少ないけれど、足がつりまくりです……
昨日も、祭り会場から駐車場まで歩く間に、ふくらはぎがビキビキと
~~~~~~~~~~~~
今朝も、前から友人やその子供たちと、神社の掃除の約束がありました
(すでに私は、ほとんど動けません
宣言をしておきました)
でも子供たちは朝から元気
終った後、神社さんから、キンキンに冷えたジュースをもらいました

もう、大丈夫だな~と思ってたのに
まだ、足がつってます
そのため、入浴後には、バンテリンを足全体に塗りまくり~~~~~~
おかげで今朝は……
多少、膝や腰の痛みはあるものの、なんとか起き上がって階下へ降りることはできました~
でもでも
筋肉痛は少ないけれど、足がつりまくりです……

昨日も、祭り会場から駐車場まで歩く間に、ふくらはぎがビキビキと

~~~~~~~~~~~~
今朝も、前から友人やその子供たちと、神社の掃除の約束がありました
(すでに私は、ほとんど動けません

でも子供たちは朝から元気
終った後、神社さんから、キンキンに冷えたジュースをもらいました


もう、大丈夫だな~と思ってたのに
まだ、足がつってます
