ダイエット

デトックスのダイエット、１日目終了

体重は……１，４キロ減


ま、最初はガツンと落ちるもんだ
大事なのは……デトックスが終了後の「回復食期」
ここを上手に乗り切れば、ダイエットを止めても体重は落ちることはダイエット仲間が証明済み

何より安心なのは、【リバウンド無し】という
このダイエット方法で、リバウンドしてしまった人はいないと聞く
終了後の皆さん、とってもきれい


さ、来週の水曜日まで継続してみる
頑張る

プチ・衣替え

高冷地でもさすがにもうフリース素材やモッコモコ素材は、着ないだろう～～
と、プチ衣替えを強行
（でも梅雨明けまでは、いきなり寒い日があったりするので、３～４枚は温かめの服をキープ）

早くしないと、
「あれ？　今日は暑いのに、着れる服がないじゃん！　買いに行かないと！」
という思考回路になってしまう私
それを未然に防ぐためには、さっさと洋服を出すに限るわ