カメムシニゲール吊るしてみました。

お～～久しぶりのです。

カーペットの入れ替えせないかん。掛け布団も夏バージョンへ。
干したり干したり。

ちょっと遅くなった（7時）の朝ごはん出来ました。

ゆで卵＋アスパラ（マヨネーズ＋マスタード）サンドウィッチ
🍌＋ゴールドキーウィのヨーグルト掛け
トマトのシーチキン和え


食後のエクササイズは「２３００歩」
汗でべたべた。シャワーですね。

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ホームセンターで「カメムシニゲール」を買ってきました。（ハッカの香り）
キュウリ・ナス・トマト二ぶら下げてます。
先日吊るしたのは「かめむし　いやぁ～」


昨日収穫した蕗のafter（ね！スッキリしたでしょう）





鬼百合のカット
ハラハラと花びらが落ちてきたので、カットしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日の畑
左から：生姜・セレベス・スイカ
中：ナス・キュウリ・トマト
右：紅はるか

先日鳥害にあった🍅　種が落ちていたのでしょうね。

ナスのコンプラに直播した「セイソウ」が大きくなってます。


魔除けみたいな「ローズマリー」をカメムシ対策にかけてみました。


ブラックベリーがちらほら

５００ｍｌのペットボトル2本飲み干し、時刻は3時回りました・・・・帰ります。

汗でボッタボッタの服、着がえついでにシャワーしたら晩ご飯です。



　

またまた、
オカベ麵に鳥のハラミにニンニク醤油まぶして「グリル」で焼いてネギのトッピング
キュウリの浅漬けに「茗荷」足しました。
ミニトマトは湯剥きし、シーチキン・エゴマ油・美味しい酢・セイソウ＋アスパラ

お腹いっぱい。
さぁ～食後のエクササイズは上半身だけの軽めです。（汗(;'∀')が出ない軽め）