です。
今日もゆっくり目の朝ごはんです。
ヨーグルト＋あんずジャム
サラダ:サニーレタス（家のプランターから）＋フルーツトマト
クルミ🍞＋🍌
厚切りベーコンと🥚
今日はゴロゴロの日かなぁ～～
お三時は
「コミベーカリー」のチーズケーキ＋ ルイボスティー
ふっわふっわ～～軽いからいくらでも食べれる
さてさて、巷では「節分」とやらで恵方巻やらとか？
わが家は食べません。
節分の豆まきの時間帯
節分の鬼は真夜中にやってくるものだとされているため、
豆まきは夜に行うのが良いでしょう。
夜になったら、玄関や窓などの全ての戸を開けてから豆まきを行いますが、
その際に、「鬼は外、福は内」と声を掛けながら鬼に向かって豆をまいて
鬼（＝邪気）を追い出します。
鬼を締め出して豆をまき終わったら、福を逃がさないようにすぐに玄関や窓を閉めて
しっかり戸締りをしましょう。
時刻は１１：３０そろそろやるか！
