です。小雨が降ってます。
何時もの時間の朝ごはん出来ました。
ベーコンエッグ・柚子ジャムパン・はるか・フルーツトマト+酢玉ねぎ
ヨーグルトには🍓+サクランボジャム
10時頃には🌂
玉竜が蔓延ってきたので整理しますか
もう少し整理したいけど結構大変なので今日はここまで。
お昼過ぎました。
残り物でお昼ご飯にしましょう
キュウリモミ(きゅうり・茗荷・チリメンジャコ・胡麻)
フルーツトマト&畑のアスパラ
酢玉ねぎ
焼き豚+🍓 ・ 🍙 ・ ツボ漬け入り昆布の佃煮
「相棒」観ながら・・・・・・・
もう一回最初から見直しです。あ・は・は(^。^)y-.。o○
ちょっとウオーキングです。(食べてばっかり注意
)
🕔になったけど、チョコザップ畑です。
雨と気温のおかげで「スクスク・ふき・ふき」
三つ葉だけ収穫です。
味噌汁に三つ葉たっぷり入れて、「晩ご飯」です。
散歩で「どんぐり」さんの半額お寿司¥175 get
「ガリ」ではなく「赤大根の甘酢漬け」です。
ちょこっと「三つ葉」の効能
三つ葉にはビタミンAやビタミンC、鉄、食物繊維、ミネラルなどがたっぷり
含まれているので、 お肌の調子を整えたり、便秘を解消したり、
がんや動脈硬化を抑制する効能もあるとか。
他にも老化防止、食欲増進、疲労回復効果も期待できる。
こちらは時々雨でしたが、雨中ジョギングもしました。
今日は草刈り機が届き、組み立て、試運転をしました。
36V充電式草刈り機です。今までのが、不調になり買い替えました。
雨でも目についた雑用は、潰していきます!
明日も朝からしっかり降るみたいですね。
久しぶりに(ゴロゴロの日)決定かなぁー😅
草刈機はお山の分かな?
これでまた、仕事が捗りますね!👌