≪自主トレも休みは必要≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３０２回
脳卒中回復期初期の方から維持期リハビリ生活向上へのお役立ち体験情報です。
紹介するのは麻痺が左でも右の方でも使える便利な片手用歯磨きコップ。
お会いしたことはありませんが小さな親切勇気を出しておせっかいです。
私は重度の片麻痺ながら、共通する悩みに役立つ体験情報だと思って頂ければ嬉しいです。
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■■ ≪自主トレも休みは必要≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３０２回 ブログの開設から4,237日
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自主トレも休みは必要です。
私自身片麻痺歴が長くなったことでの経験上の話ですのであしからず。
大事なことは一気に負荷をかけたりやり過ぎたりしない事が肝心である事だけは経験上分っています。
なのでスポーツ選手と違って毎日のトレーニングも必要ではありますが片麻痺は休むことも必要です。
これまで受けた療法でどこをどうほぐすのが必要かという事も大よそは分っています。
身体のどこか一部分だけほぐせればよいというものでもない事も分っています。
要は頭のてっぺんから体幹、麻痺側の手や足までの筋肉というか筋が全て繋がっているのです。
健常側は旨く連動してくれてることで上手にというかさしたる痛みも出ずに助かり動けることです。
麻痺側のどこかに負荷がかかりすぎるとてきめん逆効果になる事も経験しています。
片麻痺の療法施術は療法士にやってもらうが一番ではあります。
だが今回のように病院が統合されたことがきっかけでやむなく自主トレせざるを得なくなると問題がないわけではない。
いずれ新しい組織が落ち着いたころ、時期を見て外来リハビリについて問い合わせてみようとはお思っています。
今は暖かく爽やかな5月の季節に感謝しながら自主トレに励みます。
みなさま良い一日を～＼(^o^)／
一日一日を大切にそして一回は笑顔で～＼(^o^)／
大抵の事には don't worry Don't mind で行きましょう。
さて今日も片麻痺でも決してあきらめずに生活リハビリを大事にしましょう。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。今朝の血圧。 １回目129/64、脈拍71、２回目、脈拍、３回目、脈拍
8時過ぎから気温は高め９時半で２３℃、昼間は２８℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
夏日予想初夏満喫しよう。
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■■ 【 爺 の一滴 言いたい放談 】 保守脱輪の右傾独裁？！ 地に落ちて権力をかばうＴＶ 新聞報道は全てを鵜呑みにできる訳がない。
２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月１１日（木）：あちこち山火事、セシューム値が上昇とある。県は問題がないと言ってるそうですが本当に危険性がないというのでしょうかね？ではなぜ作業の皆さんごついマスクをかけて作業してるのだろうと大丈夫なのかと心配になる。真実が知らされてるのだろうか。
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