２０２０年２月１１日(火)晴。

２０２０年２月１１日(火)晴。祭日。今日は晴れているが。明日の夕方あたりから何日か、連日の傘マークである。今日は介護支援者が来ない日であるが、昨日夕方、携帯に電話が入っていた。今朝に気が付いた。ケアマネジャーの訪問である。たぶん、今日来られるのだろう。
昨日は一昨日の夕食の残り、そして私が玉子焼きをしてそれで食べればカロリーはオーパーしないのに、また夫は助六を買って来る。巻きずしも稲荷ずしもカロリーが高い。そんなことで昨日の１日のカロリー、１３００を越えた。あかん。今日は頑張って慎重にしないといけない。
今朝、食べたもの。ご飯は190カロリー、みそしるは薄揚げとワカメ、焼鮭、ウインナーソーセージ、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ、梅干しと塩昆布で３３０カロリーである。今日の夕食、鶏肉があるので長ネギとの炒めをしょうかなと思っている。夫が食べられるように、韓国風の味付けになりそうだ。私は今夜はレトロカレーを食べようかとも思ったりしている。夫はケアハウスの和食に閉口するだろうな。子どもの頃から韓国料理を食べてきたのでどうも香辛料がないと食べられない。刺身もワサビをいっぱいつける。あきれている私である。京都の南区で生まれ育ち、周りは同胞ばかり、そんな環境に和食にはなかなかなれないのだろうか。私の父親は最初、日本に来たところは京都市南区、しかしずっと和食好みだった。祖母が作る料理は香辛料いれないで美味しい上品な献立をしていたと、生前の叔父にきいていた。父親は香辛料は好きでない人で日本食の好きな人、母親は韓国料理、我が家の食卓は和食と韓国料理だった。私は和食を好み妹は韓国料理を好んだ。
今朝の外の景色、朝食前の朝、７時７８分の外の空、そしてベランダの洗濯、私が干しているので撮影ができる。ようやく昨年の６月あたりから、毎日、洗濯が干せるようになった。時には夫も干しているが、たいてい私がリハビリのために干している。夫が干すとまた違う干しかたで、これは違うといいたいが、黙っている、せっかくしてくれているので黙っているが撮影はできなかった。
朝、５時からのラジオ番組、毎日放送の何の日のソング。毎朝、わけのわからない歌ばかりである。今日の歌もとんとわからない。中のスタッフが選曲していると思ったら、放送している担当者は、自身のことを話して選曲をしているようだ。２月１１日にちなんだ歌、何も１９９５年とか１９９６年の歌ばかりでない。あるはずだ。昭和の６０年前後の歌もあるはずだ。おもわず、ラジオを切ってしまいたい衝動にかられるが、６時台の小守さんの放送を聞きたくて。そのままにしている。不満がいつもある放送番組である。
今日はこのへんで。私の年代にあわせられないと言われればそれまでが、なにかしら、この音楽が一番いいというところがだんだん憎たらしくなってくる。担当者はいい歌かもしれないが、わけの分からない歌は聞きたくない。老若男女問わずのリスナーに考慮してもらいたい。また。