２０２０年２月１０日(月)曇り。

２０２０年２月１０日(月)曇、夜中は寒かった。エアコン温度を少し高くしていたが寒かった。水曜日から雨の予報で暖かくなるという。久しぶりに長文を作成した。その校正が届いた。さて、いらないところの削除、取り消しの二重線のひき方を忘れてしまった。以前、パソコン工房さんに教えてもらって、私が作った虎の巻、覚書のノートが見当たらない。夫がどこかに入れてしまったのだろう。退院してくるとき、ベッドを入れるのに家の中のものをあの部屋、この部屋と移していった。
昨日、スマートフオンのインターネットで検索、今朝、パソコンで試してみるが、フオんトの場所が間違っていた。ようやくその左側のフオントをクリックすると出て来た。ようやくわかった。また忘れないうちに、今の覚書のノートに書いておかないといけない。やはり長文も一気に校正が若い時のようにできない。ぼちぼちしかできない。
今朝、食べたもの。ご飯180カロリー、味噌汁はインスタントで名古屋の八丁味噌、美味しかった。それがこれ、32カロリーもある。具はわかめと豆腐である。普通の赤だしなら21カロリーである。厚揚げの焼いたものに醤油をかけた。焼鮭、梅干し、茄のつけもの。ポテトサラダ、ほうれん草のお浸しで３００カロリーである。昨日の夕食、冷蔵庫にあるもので作った。春雨を戻して、長芋と玉葱と魚肉ソーセージを切った。これを胡麻油で炒めた。あるていど焼き色が付くとシーチキンの缶詰をいれて炒めた。出汁の素を入れてみりんで味付けができた。夫も食べられるように韓国のニンニク唐辛子を少しいれた。出来上がると美味しい。夫もおいしいと言って食べていた。今日はまだこの献立が残っている。玉子焼きをして今夜の食材にしょうかな。長芋、炒めると美味しい。夫は美味しいと喜んでいた。朝９時半にリビリの先生、１１時には看護師さんがこられる。今日は新聞が休刊、それなのに３時半頃トイレにいってそれからずっと寝られない。ラジオを聞いていてようやく５時半頃から30分寝たようだが眠たい。
外は寒いのでリハビリは部屋歩きになりそうだ。寒い。写真は今朝、撮影した。７時３２分の曇空である。