2019年11月27日(水)

2019年11月27日(水)曇。夜中、少し雨が降っていたと、夫はいっていたか、私がトイレにいくとき、外を見ると雨は降っていなかった。今朝、食べたもの、昨日はすき焼風の煮こみをして食べた。夫が作った。その残りの出汁で今朝はおじゃにした。卵2個入れると美味しいが、カロリーが高くなる。おじゃ、美味しかったのでお替りをしたので230カロリー、後は塩昆布、小松菜と竹輪の煮付け、梅干し1個で340カロリーになった。今日も頑張って昼食と夕食は考えてカロリー制限である。

今日は夕方にリハビリの先生が来られる。

さて今日の夕食、何をつくろうかな。写真は今朝の6時半の暗い町の様子と空である。今日はこのへんで。また。