２０２１年７月３１日（土）晴。暑い。

２０２１年７月３１日（土）晴、暑い。

今日も暑い。酷暑、猛暑である。今日はケアハウス行である。

今朝、食べたもの。ご飯１９０カロリー、タラと椎茸のボイル蒸し、パターなど入れての味付け、みそ汁はなし、ウインナソーセージ、じゃがいもと玉ねぎとサンド豆とイカの煮つけ、韓国海苔で３３０カロリーである。

朝から、パソコンで他の用事をしていて、ブログを書くのが遅くなった。

しかし外は暑そう。ケアハウスの職員の送迎者、暑い中、お疲れ様である。

写真は今朝、５時３３分と６時４４分に撮影したもの。玄関の外の景色、エアコンを入れる前に撮影した。今日は何も書くことが浮かんでこない。また。