２０２２年６月１３日（月）晴。

２０２２年６月１３日（月）晴。 

また一週間の始まりで介護支援者の訪問、今日は朝９時半に看護師さん、１０時４０分にはリハビリの先生の訪問である。今日は全国紙も奈良新聞も休刊、昨日の奈良県のコロナ新規感染者はフェイスブックで県会議員が表示しておられた。１１９人である。空の写真は今朝、４時３７分に撮影をした。 

今朝、食べた物。ご飯、夫は炊飯器の全部、よそってきた。少し残したが２１０カロリー、味噌汁は先日、スーパーのチラシを見て購入した一口のひれカツ、エビカツ、一昨日、夕食に 

食べたが美味しくなかった。今朝、ひれカツは味噌汁に入れて、えびカツは魚の代わりに今朝の朝食にした。カロリーが高くなったが食べないといけないので、なんとか工夫して食べた。味噌汁にはヒレカツ、わかめ、白菜入り、キュウリの韓国風インスタントキムチ（久しぶりに作った）。筋肉で肉じゃが（今朝、６時前に起きて作った。きゅうりのインスタントキムチも）、今朝のカロリー、５７０カロリー。昼と夕食は少なくしないといけない。しかし時間が来ると空腹になってくるので食べている。 

昨日は夫と一緒に業者から借りていた机の上を片付けて、購入した机を持ってきた。横幅は調節できたが、高さが調節できない。ネジがカチッと締まらない。ベッドの上で腰かけて待っているとなかなかできないらしい。私がしんどくなってきたので、低い高さのままでおいてもらった。低いので工夫をして使いやすいようにした。交換するのに時間がかかったができた。 

ベッドの上に下に敷いていた毛布、真夏に洗うのにおいてある毛布をベッドの上にかぶせて、業者の机のものをここに置いた。机をリビングにもっていくと下は埃とゴミ、掃除機を持ってきてかけた。購入した夏のTシャツなどがでてきた。それをだして洗濯機であらうことにした。またケアハウスに着ていこう。夫と助け合いながらなんとか、机の交換ができた。交換できるのか、心配していたができたのでほっとした。 

梅雨が開ければ毛布も洗いシーツも洗っていかないといけない。何かと動いている私、呼吸がまだしんどいので無理はできない。暑くなってきた。エアコンを入れると寒い。玄関を網戸にして少しだけあけているのに寒いのでドアにした。暑い夏がやってくると思うと少ししんどいが季節は巡ってくるので仕方がない。昨夜、ラジオ深夜便で村田英雄さんの作品特集で、懐かしい歌が流れていた。全部は聞いていない。うとうとしているので寝ているのが多かった。また。