２０２１年７月２日（金）雨が降ったりやんだり。

２０２１年７月２日（金）雨。今日は雨が降ったりやんだりという。今日は朝９時半にはリハビリの先生の訪問である。

今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁は大根とわかめ、焼鮭、揚げの煮つけ。先日買っていた。賞味期限が２日過ぎている。これは早く食べないといけないと思って甘辛く煮つけた。美味しい。１枚を４つに切ったものの、１つ１００カロリーもある。冷蔵庫に入れておくと傷んでくるので半分はサランラップに包んで冷凍にした。沢庵、縮緬雑魚で３２０カロリーである。

今朝、骨粗鬆の薬を飲んだ。飲んでベッドに腰掛けている間、パジャマにしているＴシャツが、肩がほころびていてつくろった。もう１枚のＴシャツはケアハウスに来て行っている。部屋を片付けたときに出てきたもの。６年も放置していたので、虫が食ったのか２か所、穴があいている。それもつくろった。夫のステテコ。ゴムが緩い。昨日、ヘルパーさんにゴムを買ってきてもらったので、ステテコのゴムを入れ替えた。爪を切って丁度３０分となった。少し寝ようと思うが、寝られない。７時前に起きて朝食の仕度をした。
今日は１日、雨が降ったりやんだり。リハビリ、雨で廊下歩きもできないので部屋歩きになりそうだ。雨が降っていて気温は少し低いが、蒸し暑い。それでも気温がひんやりしているので玄関は網戸にしていない。

今日は書くことが何も浮かんでこない。写真は今朝、雨の降る外の空、５時３７分撮影。また。