２０２３年７月１０日（月）晴のち曇。

 

 

２０２３年７月１０日（月）晴のち曇。 

パソコンの表示には午後から大雨とでている。しかしインターネットの天気予報を見ると、この何日間、晴である。梅雨明けになるのだろうかと考えている。暑い。蒸し暑い。それでも足元が冷たい。エアコンは私の寝ている部屋にあるのでよく冷房が効いている。足が冷たいので冬の布団をかけていても足元は冷たい、トイレを３０分置きにいく。これはおかしいと考えて、肌布団をかけて足元に冬の布団かけて、膝まで折りたたんだ。やっと、足の冷えはなくなった。トイレの間隔も長くなった。エアコンの温度の設定は２８度なのに、寒い。新しいエアコンは冷房がよく聞いている。冷房機器も高額である。介護支援者の一人がエアコンが壊れてしまった。子供の部屋という。今回はポーナースが出るのでエアコンを購入するといっていた。今時、エアコンがないと暮らしができない。地球温暖化、エアコンの利用でまた地球温暖化になっていく。仕方がないがエアコンを利用しないと家の中でも熱中症になっていく。 

今日は月曜日、これからまた毎日、介護支援者の訪問の繰り返しである。今日は看護師さんとリハビリの先生の訪問、午前中はばたばたとしていく。 

今朝、食べた物。ご飯は１７０カロリー、味噌汁はあさりに豆腐を入れた。オクラに長芋をすってとろろにして和えた。醤油味にした。白菜と竹輪の煮付け、焼鮭、ウインナーソーセージ、佃煮塩昆布で３００カロリー。今日はカレーが食べたい。夕食はカレーにしようかな。 

写真は今朝、６時３１分に撮影した空である。今日は全国紙・奈良新聞も休刊である。新聞は昨日に読んだ。今日はこれから脳トレをして退屈な時間を過ごすことにする。脳トレもやっていて、また早くしてしまった。するところがなくなっていく。先日、夫に購入してもらったばかりなのに。また、ヘルパーさんに頼まないといけない。今朝、４時半ごろ起きて、ポテトサラダを作った。ポテトサラダは手間・暇がかかる。早くしようと思って少し手抜きの段取りになった。美味しいのか。どうか。わからない。夫がポテトサラダが好きなようだ。マカロニサラダは好みではない。どうやら、芋類、ジャガイモが好みのようだ。また。