2019年7月3日(水)曇のち雨。

2019年7月3日(水)曇、これから雨の天気になっている。今日から明日、近畿地方も大雨という。うっとおしい天気に梅雨だなと思っている。
リハビリの先生、今日は所用があって昨日に変更された。明日の木曜日、看護師さんがこられるが金曜日もリハビリの先生は用事があって休みである。今日はぼんやりと過ごそう。今朝、食べたもの。ご飯180カロリー、味噌汁は麩とワカメ、ほうれん草のおひたし、千切り大根、ポテトサラダ、焼き魚は鰊、梅干しと明太子で300カロリー。
朝のほうれん草のおひたし、今朝、夫がつくったようだ。これがあれば白和えができると考えて、朝食後、白和えを作った。すり鉢をだしてゴマをすってそこにほうれん草のおひたしと少し残っていた千切り大根と竹輪の煮付けをいれた。絹の豆腐が冷蔵にあったのできっちんタオルで水きりをしてほうれん草のお浸しに入れて潰して混ぜた。薄口醤油と白だしと砂糖で味付けをするとできあがった。1つの食材ができた。今夜は肉じゃがと白和えで食べられる。昨日は肉じゃがを作った。少し大きい鍋にたくさん作ったので3.4日は食べられる。台所に洗うものは洗ったがまだ洗ってないものもある。しんどくなってきたのでそのままにしてパソコンに座った。梅雨前線が近畿にも横たわっているらしい。激しい雨という予報である。そんな今日、ぼんやりと過ごそう。写真は昨日、撮影したもの。私の着ているＴシャツが乾かなかったのか、夫は車椅子の上にかけていた。それを撮影したもの。赤いＴシャツ、2002年のワールドカップの時、韓国関係の取材で関係機関からもらったもの。仕事では着ることがなかった。大病して家にいる生活になって今、着ている。梅雨で暑い。半袖のＴシャツを上に着てパジャマの代わりにしている。これは布がよくて厚手、真夏は暑いので薄手のＴシャツに変えていくことになる。今日はこのへんで。