2019,ｙ7月4日(木)曇。

2019年7月4日(木)曇、時々雨になるかも、今は晴れている。しかし梅雨前線が覆っている。そんな最近の空である。今朝、4時半頃からお腹が痛い。5時25分にトイレに行く。便が出そうで出ないがなんとかきばってかたい便を出した。ずっとトイレに座っている間腹痛である。そして便は時間を置いて少しずつでてくる。20分間、座っていた。汗をかいている。トイレに置いてある扇子であおいでいるものの暑い。お腹が痛い。とりあえず20分でベッドに戻った。やはりお腹が痛い。もう一度トイレにいくと腹痛は治ったのでベッドに戻った。ベッドでじっと寝ていた。そしてまたしばらくしてトイレにいくと少しの便がでた。今度は7時前にトイレにいくとまた便がでて腹痛はとれていた。もう腹痛のしんどさ、泣きそうになった。若い時はこんなこともなかったのに、年をとりたくないとずっとトイレで思っていた。
今朝、食べたものはご飯170カロリー、焼鮭、ほうれん草のおひたし、白和え。梅干し、塩昆布、味噌汁はワカメと麩。260カロリーである。昨日の夜半3時前後あたりから雨は激しく降っていた。朝方にはやんでいた。
今日はもうしんどいのでこのへんで。