2019,ｙ4月21日(日)曇。

今朝、更新したフエイスブックを貼り付けておきます。。

2019年4月21日(日)曇。今日は介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごそう。昨日はケアハウスに行った。体力は少しずつ回復しているものの、昨日は食べ過ぎた。ご飯にかに玉、春雨と人参、キュウリ、ハムの酢の入ったサラダ。茄の煮付け、どれも美味しかった。ご飯3口ほど残そうと思ったが、かに玉は消化がいいと思ってご飯を全部食べた。やはり胃が苦しくなった。ご飯、3口残せばよかった。胃が苦しいので李ラインクソフアに行って背もたれの椅子で腰かけて足を伸ばして楽になった。
トイレももう介助なしで行けるようになってきた。職員ももう行けると思って見守りていどになった。座ったテーブルの高齢者婦人と話しをした。出身は曽爾高原の山奥という。子どもの子川で泳ぎ木登りをして遊んだという。私は仕事で訪問したけれど遠かったと話した。このかたは毎日、ケアハウスに来られている。自宅はケアハウスの裏手にあるという。行くところがないからここに来ているといわれたが、私は「ここに来れるだけでもありがたいことです。行くところがあっていいですよ」と話していた。
今朝、食べたものは、夫は朝から焼飯を作った。美味しかった。ゴボウ天1本とほうれん草のおひたしに大根のサラダ、約300カロリーである。今日はこのへんで。また。