2022年３月２８日(火)曇。

2022年3月28日(火)曇。今日はノートパソコンからの投稿である。写真は今朝、6時時6分に撮影。今日はヘルパーさんの朝、早くの訪問でいつもより10分早く起きた。今朝、食べたもの。昨日、私の夕食後にバッテラの寿司を買ってきた。4個で夫と分けても1人のカロリーは250カロリーにもなる。それで今朝に食べた。味噌汁はキャベツに玉ねぎにわかめ、塩昆布にキャベツのおひたし、大根の煮つけ、ご飯70カロリーをふりかけで食べた。今朝はバッテラ１個１２５カロリーもある。今朝は400カロリーになった。 

今日の介護支援者はヘルパーさんだけ。あとはゆっくりと過ごそう。また。まだ慣れないノートパソコン、そんなに早く文字の打ち込みができない。このへんで。