２０１９年５月１７日(金)晴。

今朝、更新したフエイスブックをはりつけておく。

２０１９年５月１７日(金)晴れ。今日もイイ天気である。最近、私が外来する市立奈良病院の近くに、リニュアールされたスーパーがオープンした。開店間際で、連日の安売りがあるらしい。そんなことでこの店、今はにぎわっているという。そして近くのスーパーは客が少なくなったらしい。ケアハウスの職員も休みの日に行ったという。その日は鮭が安かったので買ってきたという。私がケアハウスに行ったその日の安売りは、メーカーの醤油が１本９８円とあってたくさんの人がかけつけている。
昨日、訪問した看護師さん、そのスーパーに行った。大勢の人で知りあいばかりに会って挨拶していると時間がどんとん過ぎて買い物ができない。開店間際で混雑の間は行かないことにしたといっていた。
わが家の近くのスーパーもお客が少ないと夫はいっていた。今朝、食べたものは市販のかき揚げのてんぷら、ご飯の上にのせて麺つゆをかけると丼になる。ほうれんそうのおひたし、塩昆布で320カロレー、ご飯は今日はお茶碗１杯分になっていた。ばあちゃんの料理教室のかき揚げに、かき揚げのてんぷら、食べたくなった。野菜のかき揚げ１個で100カロリーもある。
昼はいつも６枚切りの食パンにキュウリと丸い薄いハムをのせてトースとで焼く。塩をふりかけて食べている。マヨネーズはカロリーが高い。八朔１個で昼は280カロリーである。今日は夕食を控えないといけない。
今日は朝９時半にリハビリの先生がこられる。今日はこのへんで。