２０２１年７月２４日（土）晴。

２０２１年７月２４日（土）晴。今日も外は酷暑。暑い。今日はケアハウス行である。送迎する人は雨よりましかもしれないが暑いのも苦手である。

昨日は東京・パラリンピック２０２０の開会式が午後８時からテレビ中継された。長い放映時間、１１時５０分まで、大方３時間である。睡魔で１０分、１５分ほど２回、寝ているものの起きていた。２０８か国の入場に、かなり時間がかかる。聖火は番組の最後と事前の情報で話しておられた。誰が最終ランナーになるのだろうか。それと聖火の灯、どんなふうに演出しておられるのだろうか。それも気になって最後まで見た。なんと時計は１１時５０分を過ぎていた。これはあかんと、急いでラジオを聞きながら寝ようと思ったが、イキテルさんのユーチューブの画面を見てコメントを入れると１時前になっていた。それからラジオを聞きながら寝ようとしたがラジオをそんなに聞かない間にコトンと寝ていた。

トイレで起きると３時過ぎだった。

夫は遅くまで起きてしんどいといって朝、遅くまで寝ていた。私は骨粗鬆の薬の服用があるので５時１５分頃に起きて薬を飲んだ。３０分間、ベットに腰掛けて、家ではいていた夏の簡単なズボン、ゴムひもが緩いのでゴムを入れ替えた。ゴムひものところ、あちらこちらとほころびているのでつくろった。丁度３０分の作業になった。

今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、卵焼き、夫の昨夜の残り、食べていない。半分だけ食べても８０カロリーもある。みそ汁はインスタントのあげ入り、塩昆布、縮緬雑魚、竹輪とベーコンと小松菜の煮つけ、韓国海苔で３６０カロリー。今日は昼食、ケアハウス、カロリー、一食５００カロリーもなるので玉子焼きは半分を残した。

写真は今朝５時５０分に撮った朝焼けである。

これからゆっくりとケアハウスに行くまで寝ていよう。また。