２０２３年３月１５日（水）晴。

２０２３年３月１５日（水）晴。 

昼間は暖かいが深夜から朝方は寒い。トイレに何度も行っている。湯たんぽの湯を入れ替えて少し回数は少なくなるものの、パソコンの机に座るとホットカーペートの電源をいれないと足が冷たい。パソコンの横の電気スタンドがつかない。壊れたのかなと思っていると、コンセントが外れていた。昨日のヘルパーさんの部屋の掃除機で外れたのだろう。たまにこんなことがある。ヘルパーさんに昨日は近くのコンビニにクイズの本を買ってきてもらった。今までケアハウスに持って行っていたクイズの本をベッドの横に置いている。けっこう、難しくてなかなか全部が完成しない。いくつか、出来ない。それだけの能力しかない私である。 

一作日、東京では桜が開花した。ニュースは歌手の黒木じゅんさんのフエイスブックで分かった。黒木じゅんさんは、歌手の黒木憲さん（１９６０年代、「霧にむせぶ夜」を歌った人で黒木じゅんさんの実父になる）。往年のスターの子息たち、けっこう、活躍をしておられる。 

関西の春１番は３月１４日に吹いたらしい。これで本格的に春の季節になっていく。 

昨日のラジオ深夜便、深夜の１２時２５分から、国会中継で、深夜便はFM放送になる。先日は深夜便はメンテナスのために地域によって放送が入らない。そのときはFMに合わすと受信できた。昨日は出来なかった。なにか雲に雑音があるのだろうか。安いラジオで、AMしか入らない。AMでも病院の部屋によって受信できないところもあった。そうといって高いラジオを買う気持ちもない。もったいない。他に必要経費がたくさんいるので節約生活である。国会中継はNHK関連の質疑応答だった。受信料や捏造の件など。聞いていて勉強になったが、うとうとと寝ていて、全部、聞いていない。 

昨日は深夜、１２時半にトイレに行った。厚揚げが賞味期限が２日前に切れている。気になってきた。それでトイレの後、白菜と大根の煮つけをした。厚揚げと大根も美味しいが、冷蔵庫に入っているおかず、大根が多いので白菜と煮付けた。美味しい。残りの厚揚げ、今夕、オーブントースターで焼いて、田楽味噌をつけて、食べることにする。 

今朝、食べた物。ご飯は１６０カロりー。昨日の夕方、炊飯器から残っていたご飯をお茶碗に入れていた。それを電子レンジで温めた。１６０カロリー。味噌汁はワカメと麩、白菜入り、白菜と厚揚げの煮付、韓国サラダはウド、もう1品も大根の韓国サラダ、焼鮭、ウインナーソーセージにままかりのみりん干し、佃煮塩昆布で３１０カロリー。 

写真は今朝、６時４３分に撮影した空である。昨日の奈良県のコロナ新規感染者は８７人（奈良新聞から）。水屋のところにある、割りばしなどが何年も入っている籠の整理をしたいが、また夫に怒られる。余計なことをして転倒するといけないと。今日は１１時にリハビリの先生の訪問、暖かい春の日差し、どこかに行きたい。しかし私はいけない。外歩きは危険、転倒するので、リハビリの先生の介助が必要である。元気と思っていてもまだまだできないことがある。また。