2024年10月9日（水）雨後曇。

2024年10月9日（水）雨後曇。 

天気予報では朝、7時には雨が止むという。昨日の夜7時ごろから雨が降り出した。夜、ずっと降っていた。朝も4時頃、止むとなっていたが天気予報では7時になっていた。 

今日はリハビリの先生、朝、9時半の訪問になる。空の写真は今朝、6時45分に撮影。今朝、食べた物。ご飯は210カロリー。夫が炊飯器の最後をよそった。多い目によそったので210カロリーになる。味噌汁はしめじ・大根・人参・チンゲン菜・ワカメ・麩・玉ねぎ入り。焼鮭、小松菜とごぼう天と薄揚げを煮付けたが美味しくない。ごま油を入れても美味しくない。玉子を1個を入れて混ぜた。少し美味しくなった。レタスの韓国酢味噌和え。柴漬け、佃煮塩昆布で350カロリーになる。 

昨日はヘルパーさん、7時半の訪問、これはあかんな。ご飯をかみかみのパソコンの作業である。いずれ、このことは責任者にいうことにしよう。 

今日は水曜日、階段の上り下りのリハビリ、しかし外はまだ雨、マンションの廊下も雨でぬれている。滑るとあかん。部屋歩きになりそうだ。 

先月から食事代が足りない。考えてみると米不足で米があるとお米屋さんに持って来てもらったのが2回、ヘルパーさんにお米があるのに買ってきてもらったが1回。もちろん、スーパーの物価高もある。生活がやりにくくなっている。日本も自分の国で食材の生産を増やして外国からの輸入を減らしていくことにしないといけない。 

多湿だが気温は低くなっている。昨夜は深夜から網戸、15センチほど開けてガラス戸にした。暑くもなかった。今朝は網戸にしないでガラス戸にしたが、暑くない。秋の気配にやっとたどり着いたのか。今夏の異常な暑さに木枯らし吹くころに体調が何もないでほしい。