１１月１８日(日)晴。

今朝、更新したフエイスふへっくはりつけておきます。

１１月１８日(日)晴。錦秋の季節、晩秋の紅葉である。奈良県内は奈良公園はもちろん、桜井市の談山神社、宇陀市、当麻寺など、フエイスブックの案内で私は目の保養をさせてもらっている。
昨日はケアハウス、二週間ぶりに行ったので、いつもお会いする人がとても喜んで下さって嬉しかった。
１２時半、入居している自室に戻られるとき、風邪ひいたらあかんでといわれて、また嬉しかった。人生の先輩にいたわってもらっている私である。
昨日はケアハウスに行、行き時、寒い。ズボンの下にズボン下もはいた。上の服も厚手の服に変えた。その下に着る半袖のシャツ、どこにあるのかわからせない。仕方がないので半袖のＴシャツを着ていった。後から見ると服掛けにあった。久しぶり皆と一緒に昼食をしておしゃべりをした。またトイレに行くときに立ち寄って下さる人とも話をして会話を楽しんだ。ケアハウスでの昨日の昼食、ご飯、鶏肉の照り焼き、パブリカの添え物、人参の胡麻和え、ジャガイモの土佐煮、大根の漬け物、みそ汁はキャベツ、美味しかった。
以前、奈良市音声館で音楽療法に参加していたケアハウスの利用者、今は指導の先生は違うが、また通いだしたという。近所のこともあって、友達が誘ってくれたので先日から参加していると話して下さった。私はそれはよかった。家にいるより時間の過ぎることも忘れる。退屈しない。それに皆と会って会話もできていいことだと言っていた。健脚なら、私の家から歩いて数分前後のところにあるが、今の私はここまで行くことがまだ大変である。
体操して２時１０分に施設を退出した。
今朝、食べたものはご飯、生姜入りのさつま揚げなどとほうれん草と豆もやしのおひたし、わかめの味噌汁、梅干しで340カロリーである。
今朝もデジカメで撮影。何も撮影するものがないので゜パソコンのキーボードを撮影した。今日は介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごすことにしょう。今日はこのへんで。