１１月１９日(雨)

今朝、更新したフエイブックをはりつけておきます。

１１月１９日(月)雨。夜中、４時半頃、トイレにき外を見ると降った後だった。朝６時の雨の予報が夜半から降ったようだ。また一週間の始まりである。
今朝、食べたものはご飯、豆もやしの汁。豆もやしとほうれん草のおひたし、魚肉ソーセージと塩昆布、梅干しで270カロリーである。夕べは卵焼きが食べたくて卵を２個焼いてもらった。2個で160カロリー。油を入れて180カロリー、塩昆布、これでカロリーは1200カロリーでおさまるのに、夫はビールの肴にまたホルモンを焼いている。ミノ１切れとセンマイ２切れを持ってくる。いらないというのに無理に置いていく。ミノは１切れ、少し大きいと40カロリー、センマイは１切れ6カロリー、焼肉で1220カロリーになっていた。朝、カロリーを抑えると大好きな卵焼きが食べられる。キャベツを炒めて卵をはるのも好きだが、やはり玉子焼が美味しい。それが夫は面倒くさいらしい。卵焼き器を出さないといけないらしい。これが面倒臭いという。
今日は９時半にリハビリの先生、１１時には看護師さんが来られる。また慌ただしい１日になりそうだ。写真は朝、飲用した薬です。肺炎の薬に血液サラサラの薬などです。何も撮影するものがないのでまたこんなものを撮っている。膝も痛くないので、流し台に自分の食べた器を持って行って洗っている。ついでにうがいもしている。テーブルもリビングに戻すようにもなってきた。
近くの喫茶店にも行きたいが、我が家の前の市内循環道路、段差が多いので行く気構えが失せてしまう。私が喫茶店に行くようになれば、同級生や女友だちが会いたいと声が多くなるだろうが、やはり段差が多いので転ぶといけないので躊躇している。夫の介護がまだ必要である。夫がいると同級生も女友達も話がしにくいだろう。今日は外は雨、リハビリは部屋歩きになるだろう。
さて今日はこのへんで。