２０１９年７月１４日(日)雨。

２０１９年７月１４日(日)三連休の中日、雨である。今日は午前中、雨という。昨日はケアハウスに行った。昼食はご飯、汁はトマトとジャガイモのはいったスープ、初めてのトマトスープ、食べられるかなと思ったが美味しかった。白身魚のムニエル、タルタルソースも美味しかった。マッシュルームとえのきとシメジのソテー、アスパラガスのマヨネーズ和え。どれも美味しかった。高齢者の人も今日のアスパラガスときのこのソテー美味しいと喜んでおられた。普通は500カロリーだが、私はご飯を半分にしているので450カロリーである。
自宅に戻ったのは２時半、しばらくベッドで横になっていて、台所に入ってずいきの酢味噌和えを作った。美味しくできた。今朝、食べたもの。ご飯は200カロリー、焼鮭、ポテトサラダ、玉子焼き、たくわん、切り干し大根と鯖の味噌煮、３２０カロリーである。
昨日、ケアハウスで１週間ぶりにあって親しくしている人と話をして楽しんだ。入浴をするのに以前、親しくしていた高齢者の人が並んでいる所に来て下さって久しぶりに話した。高齢者の座っている、そのテーブルには今は座らなくなった。昨日も皆と話して息抜きをしてきた。今日は介護支援者がこない。ゆっくり過ごそう。写真は新聞広告に石原裕次郎のＣＤの宣伝に写真が掲載。在りし日の若き石原裕次郎、恰好いいな。つい写真撮影をしている。こんな恰好いいひとが昔の俳優にはたくさんおられた。懐かしい昭和の高度成長期だった。また。