しそ油♪

ずーーーーっと前から気になっていた「しそ油」

体に良い油で、『オメガ３脂肪酸』という油で、青魚をはじめ、
えごま油、シソ油、亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、豆類などの食品から
摂取出来るとの事。

いい油というのは分かってたんだけど、高過ぎて手が出ない！

ずっと悩んでたところ、たまたま私の目の前に飛びこんで来た文字。
「油（体脂肪）は質のいい油で落とす！」

食事制限も出来ない私にはこれしかないのかも～。（最後の砦的な？）
・・・ということで、ついに購入！

　　　　　　　　　　　　

割引きいたけど、やっぱり高いから続かないだろうなぁ～（＾＾；

とりあえず、青じそドレッシングに合わせて豆腐にかけてみたけど、
今イチで。。。

　　　　　　　　　　

じゃこおろしに、しょう油：１＋しそ油：１でかけて見たら、
なかなかおいしーーい！（＾▽＾）

油がプカプカ浮いてますが、本当に体にいいんだよね？
　　　　　　　　　　
しそ油だけで痩せる！なんて思ってませんが、
ダイエットって多分私に一生ついてくるものだと思うので、
長続きしそうな方法で頑張りたいと思います！