鬼おろし。

何年か前に母親から送ってもらった「鬼おろし」（竹製大根おろし）

　　　　　　　　　　

実はずーーーーーーっと、レンジの上に保管してたんだけど、
一度も使ったことがなかったんだよ。ごめんね。

・・・で、最近大根おろしを毎日のように食べる様になって、
やっと使い始めました！！！

ザクザクな感じで食べ応えもあり、言ってた通り水分もあまり出なくて、
ハマってしまった～（＞▽＜）

今さらだけど、ありがとね。（＾▽＾）

フリーズドライアップル♪

こちらもお土産で頂いた「フリーズドライアップル」
りんごの品種ごとに袋に入ってます。

　　　　　　　　　　

ダイエッターには素敵な響きの文字表示→【うれしい低カロリー】
ドキドキしながら袋をひっくり返してみると・・・

　　　　　　　　　　

良心的な糖質表示で、ふじの場合は糖質10.1ｇ（だいたい10.1g～10.4g）

10ｇかぁ。。。（Ｔ◇Ｔ）
自分が普段食べてるいろんなおやつの糖質量を思い出しつつ、
Rに食べさせ、少し拝借。

４切れ食べたけど甘くておいしかったデス！！！。（＾▽＾）。

じゃがポックル・糖質量♪

GWの御土産で、『じゃがポックル』を頂きました。

　　　　　　　　　　

“じゃが”というネーミングの時点で糖質オフ的には×ですけど、
裏面にして一応栄養成分を確認。（←基本的に何でもチェックしてます）

　　　　　　　　　　

１袋あたり、炭水化物で9.2ｇですねぇ。食物繊維はいかほどに？

ダイエット前なら、食後に軽く２、３袋ってところですが、食べれません。
でもRがめちゃくちゃ大好きなお菓子なので、頂いてうれしいです！
ありがとうございました～（＾▽＾）

*** じゃがいもメモ ***

『じゃがいもは玄米と同程度の食物繊維が含まれており、野菜や果物と比較しても、
じゃがいも1個分でレタス4枚分、バナナ1本分と同程度の食物繊維をとることが
できる食品』．．．らしい。

でも糖質オフ的にはダメなんだよねぇ～。（Ｔ◇Ｔ）