糖尿病には歩くのが良いって・・・本当だった

今日は飯田橋に行って7000歩途中万歩計が不調になり

動かなくなりました。

スラックスのせいなのか歩いても数値があがっらず

やるき減少だった。

お昼はロイホでカレーの大盛・・・やばかったかな～

ビーフジャワカレーランチ(サラダ付）

大盛も普通盛りも同じ値段と

言われてついつい大盛りを頼みました。



体重は74.2キロに減少していた。

ここ数年74キロから下がった事がないが

74キロを切れるかな～♪

そういえばズボンのベルトが一つ穴が小さくなったな～