聞いて！！見て！！

聞いて！！見て！！

30年ぶりに体重が69.6キロになりました。

78キロ隠れ肥満児から少しは慣れました。

この2.3日は自宅でカスピ海のヨーグルト

と少々のサラダで朝食を取り車で通勤

すこし早めにつくと近くのコンビニでランチパックの

ハムサラダを購入、牛乳と一緒に小腹がすいたのを

解消していました。

朝食二回は取りすぎだな・・

体重計に乗るのが少し反省分が苦痛だった。

でも。今日は今日は初めて60キロ代に突入しました。

まだまだ60キロ台といっても69.6キロと

60キロ台の後半ですが78ｋから74ｋ・・・

70ｋ・・・69.6ｋです

年齢的にも若い時ほどバカ喰いはしませんが

好きなものは好きな時にとり

今の状態は苦痛ではありません。

ただ毎日体重計に乗る事だけです。

いいですね・・・

良い春が目の前です。